阅读提示：1.文章内容硬核，所以你读起来不会很轻松，甚至有些烧脑，需要你集中注意力，不建议碎片化时间阅读。
2.本文是一套完整的知识体系，文章不会上来就直接扔你一个解决方案，而是会从『是什么』和『为什么』开始，告诉你前因后果后，最后才会告诉你怎么去做。
3. 老常开公号啦，如果想第一时间收到文章，看精排版，请移步老马家【常青说】！
4.建议先点赞收藏，以供随时翻阅。
正文如何提高你的做事效率？
管理学上有一个经典的案例：
伯利恒钢铁公司总裁舒瓦普曾会见效率专家艾维，舒瓦普说自己需要的不是更多知识，而是更多行动：“应该做什么，我们自己是清楚的。如果艾维你能告诉我们如何更好执行计划，我听你的，在合理范围内价钱由你定。
”艾维递来一张白纸，请舒瓦普在这张纸上写下明天要做的 6 件重要的事：“现在用数字标明每件事对于你和公司的重要性的次序。”艾维接着说：“现在把纸放进口袋，明天早上拿出来，作第一项事。不要看其他的，只看第一项，着手办第一件事，直至完成为止；然后用同样方法对待第二项、第三项…… 直到你下班为止。如果你只做完第一件事，无所谓，因为你是在做最重要的事情，一切都值得！
艾维说：“每一 ...
阅读提示：1.本文是一套完整的知识体系，为我亲身实践，且从理论上验证有效的方法论，系统分享给你。不敢说能彻底帮你解决这个问题，但是至少可以让你从成瘾的状态纠正过来，提升你的时间和人生效率。很多方法论立马有效，可执行可落地！
2.知其所以然，才能更好的知其然，本文不会上来就直接扔你一个解决方案，而是会从『是什么』和『为什么』开始，告诉你前因后果后，最后才会告诉你怎么去做。
因此内容硬核烧脑，全文1.2W字，真的会系统的把这个问题聊透彻哈，所以需要你集中注意，不建议碎片化阅读！！
3.建议先点赞收藏，以供你随时翻阅~
下面废话不多说，正文开始，Enjoy！！
那么在开始之前，我先带你做一个诊断，看看你究竟有没有“病”，以及“病的有多重”~
一：你的手机病严重吗？现在请你先和我一起做这么一个诊断~
第一步：请打开你的手机，点击【设置】，搜索【屏幕时间】关键词，然后找到一个叫【屏幕时间管理】的工具。
PS：几乎所有智能手机都自带这个工具，如果没有找到，可以去应用商店搜索关键词：屏幕使用时间，下载第三方APP也可。
第二步：在【屏幕时间管理】工具里，找到这么两个指标。
1.手机打开&解 ...
“在未来的时间里，学会如何与AI合作将成为最重要的技能之一，你要么驾驭AI，要么被其淘汰。”——K.K 凯文凯利
各位小伙伴们好，好久不见，我是老常！
去年年底提到的那本AI书，又经过了近一年的不断修改迭代和精细化的打磨后，今天它终于出来了！
想直接冲的伙伴，请直接滑到本文最底，有专属福利折扣的下单链接~
可以说，自从AI技术大爆发，ChatGPT出来之后，我就把绝大多数的精力，投放到对AI的研究上了。
在这么长时间的实践和应用中，无论是在我个人、还是身边朋友，亦或者帮企业实现降本增效的过程中，我都深刻的感受到它的威力和价值，以及它对我们工作、学习、生活的颠覆，我相信你也早就听闻现在的AI很牛，牛到天上去了。
但是根据我的观察，我发现在绝大多数人手里，仍然没有把它用起来，即使有在用，也是用的浅尝辄止，甚至只是娱乐玩具，并没有产生多少实际的生产力。
这个过程中，你会经常觉得AI给出的东西，好像都是一些正确的废话，并没有太多参考价值，甚至还不如使用搜索引擎来的高效。搜索引擎仍然你是解决问题的核心…….
其实，出现这种现象的原因并不是因为AI 不够聪明，也不是它不具备生成高质量内容的能力 ...
ChatGPT 的横空出世，让很多人焦虑不已，不过，你完全不需要为此焦虑，因为比 AI 更强大永远是驾驭 AI 为自己所用的人类。
而且** GPT 远没有那些想卖你课的商家炒作的那么玄乎，它应用逻辑也非常简单，你完全没必要为此去花钱报各种班学习。**
今天我就用一篇文章带你掌握 GPT 的用法，本文无废话，全程干货，全部都是实操，纯小白也能看懂。
只要你能认真读完本文，我保证能让你对 GPT 的应用能力，超越 90% 的人！！！
下面正文开始…..
那么，在正式开始前，我这里有必要说明一下：
关于 GPT 的基本面介绍，以及怎么注册，这些搜索引擎一搜一大把的东西，我们这里不浪费口舌。
PS：为了照顾一些无特殊环境的同学，文中也会提供一些国内直接访问的镜像网站，*请注意发现彩蛋~*
所以，我们这里就直接围绕着最关键的部分，也就是：你拿到 GPT 之后的两大痛点开始讲起….
1.为什么AI无法为你所用？很多同学拿到 GPT 后的第一个痛点就是：用的不好。
也就是说，你经常会感觉到 ChatGPT 回答的好空，没有太多参考价值……
而第二个痛点则是：无处去用。
也就是说：有了 GPT ...
阅读提示：1.本文是我效率力体系中，非常重要的思维，是我多年实践提炼出来的核心精华，它是一套完整的知识体系，相信你掌握之后，你的专注能力就会得到大幅度提振，不再为低效率做事所困扰~
2.内容硬核烧脑，全文7000多字，会系统的把这个问题聊透彻，所以需要你集中注意，不建议碎片化阅读！！
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正文开始….我这里给你分享一个快速提升专注力的系统方法论，这是我践行多年的心得，全文共6000字，相信你只要掌握了这套方法，那么你该如何做到快速进入专注状态，持久高效率的专注做事将都不再是问题~
好了，我们废话不多说，直接进入到正文来~
经常会有读者问我这么一个问题：说自己专注力很差，当想要做某件事，比如读书，学习的时候，可能需要好久才能进入状态，即使进入了专注状态，也经常容易跳出来，做不到持久的专注，感觉这个效率极差…..
其实大家对我们的专注力是有误解的，我这里要告诉你一个参考的“事实”，其实你的专注力一点也不差，你只是做“正事”的时候专注力差而已！！！
什么意思？
咱们一起回想下，你玩游戏的场景，当你打开游戏界面，你需要调整状态吗？
当然不需要，你可以1秒进入状 ...
阅读提示：1.本文是我自律、执行力体系中，非常重要的思维，是我多年实践提炼出来的核心精华，它是一套完整的知识体系，相信你掌握之后，不会再有自律，做事三分钟热度等诸多执行问题了。
2.内容硬核烧脑，全文1W多字，会系统的把这个问题聊透彻，所以需要你集中注意，不建议碎片化阅读！！
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正文开始….自律能力差，做事三分钟热度几乎是我们每个人的问题，之前的我和很多人一样，flag立的很多，但是从来没有把事到底，做成过，人废的一塌糊涂！！！
经过一系列方法的纠正，现在我自认为我做的还是比较不错的，熟悉我的朋友应该知道，我的兴趣爱好极其广泛~
我从16年开始健身，每周四次，风雨无阻，至今坚持已有6年左右的时间。
我从15年写复盘日记，每天笔耕不辍，已写完大约600多万字的篇幅
我从20个英语词汇从零开始自学英语，通过一个个查词的方式，到通读英文原著
我从16年开始每年保持200本+的阅读量
此外，我还自学编程、音乐、修人文通识等等诸多的兴趣爱好，可以说，只要我确定了一件事情要做，那么无论是学习技能、发展兴趣爱好、还是养成习惯，我基本上没有一件是废弃的，至少都拿 ...
结构性思维的话题很大，本文的核心切入点是从实践运用的角度来入的，告诉你什么是结构性思维，以及如何利用结构性思维去分析和解决问题， 最后还会送你个实战场景题，让更深入的你体会这套思维模式的妙用。
在下面的阅读中，建议带着以下几个问题阅读~
什么是结构性思维？
我在文中提供了几种运用结构性思维分析问题的原则，这些原则分别代表什么？
结构性思维是否还有其他的延伸用法？
下面正文开始……
首先，我们来问一个问题，什么是结构性思维呢？
我们先进入一个场景来看~
我面试某度的时候，面试官问了我这么一个问题：
假如你是运营经理，在一个重大项目的重大节点的时候，你团队里有一个非常非常重要的团员，突然要宣布要辞职，他一走必然会造成项目不能预期完成，这个时候你会怎么办？
好了，我们先停在这里，如果你是当时的我，请问你将会如何回答？
你可以先停在这里，思考一分钟……
虽然我从来没有过处理类似这种问题的经验，但是仅仅眼球一翻，就计上心来…..
我是这样回答的：
关于您说的这个问题，我会从两个方面去处理它，第一个方面是留，第二个方面是去。
那么留是什么意思呢？
就是先尽可能的想尽办法把他留下来！
...
阅读提示：1.本文是记忆力系列的最后一篇文章，全文一共三篇，将近小2W字，它是一套完整的知识体系，全方位的帮你搞定记忆力，如果你没看过之前的文章，下面有链接，强烈建议你从头到尾的看完，
2.内容硬核烧脑，需要你集中注意，不建议碎片化阅读！！
3.建议先点赞收藏，以供你随时翻阅~
本文提要：第一篇链接：学过的东西马上就忘了怎么办？
第二篇链接：怎么有效锻炼自己的记忆力？
本文内容为以下标红部分~
Part 1 我们是如何记住的？
Part 2 怎样记忆才能深刻，难以忘掉？
Part 3 我们为什么会忘记？
Part 4 我们是如何想起来的？
Part 5 如何做到终生不忘？
Part 6 有哪些高效的记忆方法？
Part 7 为不记忆正名
下面正文开始……前面我们说了记忆力构成的六板斧，并且我说了，只要你能把这六板斧的原则运用熟练，保证你再也不用担心记忆力的问题了~
看到这里你可能会有些疑问，这些原则中的【高集中】【高重复】这两个都好理解，但是其它四板斧应该怎么理解和运用呢？
我们还是拿前文的那段数字举下例，让你直观的感受下这四板斧的混用的结果~
在开始前，我先请你思考下，如果我 ...
阅读提示：1.本文是记忆力系列的第二篇文章，全文一共三篇，为了方便阅读，我先把整个内容的结构告诉你，它是一套完整的知识体系，内容硬核烧脑，需要你集中注意，不建议碎片化阅读
2.建议先点赞收藏，以供你随时翻阅~
第一篇链接：学过的东西马上就忘了怎么办？
本文提要：本文内容为以下标粗部分~
Part 1 我们是如何记住的？
Part 2 怎样记忆才能深刻，难以忘掉？
Part 3 我们为什么会忘记？
Part 4 我们是如何想起来的？
Part 5 如何做到终生不忘？
Part 6 有哪些高效的记忆方法？
Part 7 为不记忆正名
为了让你真心有收获，我花费了大量的时间和心思，字句斟酌，里边含有大量的亲身的实践心得，绝对的诚意满满，如果有有启发到你，记得下面三连安排起来~
下面正文开始……一：我们为什么会忘记？上篇文章，我们聊了 “记” 的原理以及让你记的更深刻的三板斧，这篇文章我们就聊聊『忆字诀』，即：用的时候我们怎么才能想起来~
在回答这个问题之前，我先问你个问题：你觉得你的忘性大么？
你可能会说：“是啊，经常忘啊，看完书当时有收获，过几天就完了，想着点事，瞬间就忘了，所以我忘性 ...
本文提要：本文的主题，我们来聊记忆力，因为内容过多，为了照顾你的阅读体验，所以本系列会分成大约3篇文章，为了方便阅读，我先把整个内容的结构告诉你~
如果你心急，不想深入，只想知道个结论，可以只看第 2 和第 5、6 部分，但我非常不建议你这样做，它是一套完整的知识体系，知道原理，足以让方法论的效果放大 10 倍不止。
Part 1 我们是如何记住的？
Part 2 怎样记忆才能深刻，难以忘掉？
Part 3 我们为什么会忘记？
Part 4 我们是如何想起来的？
Part 5 如何做到终生不忘？
Part 6 有哪些高效的记忆方法？
Part 7 为不记忆正名
为了保证让你真心有收获，我花费了大量的时间和心思，字句斟酌，里边含有大量的亲身的实践心得，本文5000多字，绝对的诚意满满，如果有有启发到你，记得下面三连安排起来~
下面正文开始……很多人都有记忆力的困扰，我每天都能收到大量的咨询，诸如~
看书容易忘？
脑子记不住东西？
左耳进右耳出？
如何让自己忘不掉？
……
保证你看完文章，彻底会颠覆掉你对记忆力的认知，用最科学的方法让你大幅提升你的记忆效率！！！
首先，那什么是记 ...